季節の東洋医学とヨガの講座です。
春は自然界のすべてのものが伸びやかに成長し、新陳代謝が活発になる季節。冬に溜まった老廃物を発散することから、アレルギーの症状が出やすかったり、イライラしやすかったり、自律神経の乱れなどが起こりやすい季節。
春の臓器は「肝」と「担」
自律神経系や新陳代謝の機能を担い、全身の気の流れをコントロールしています。また内臓の働きをスムーズにする役割も。
この講座では、春の養生法を座学とヨガで学び、心と身体を調え健やかに過ごせる方法をお伝えします。
私自身、東洋医学を学び、養生法を実践し、心と身体がどう変わって行くのかを経験しました。体質や性格だと思っていたことが、変化、改善したことで毎日を快適に過ごせるようになりました。
みなさんの体質や性格も、五行を調えることで変化、改善するとしたら…是非、一緒に学びませんか。
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日時：5月14日（日）
場所：salon齋藤亭
講座：春の東洋医学講座
時間：10:00～11:00
料金：1500円
講座：春のヨガ
時間：11:30～12:30
料金：1500円
☆東洋医学×ヨガセット割
料金：2800円
講師：ハピネス代表 ホシナサオリ
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ヨガのみ定員がございますのでお早めにお申し込み下さい。
