みなさん、こんにちは♪
北海道富良野から元気と笑顔を発信！
ハピネスナビゲーターのホシナサオリです。
今朝の「天空ヨガ」も清々しい青空の下で行いました。
さすがに3連休の中日とあって
アーリーライドのお客様も40名超え。
全員でラジヨガをしました(*^^*)
ラジヨガの良い所は・・・
・マットも使わずその場で出来る。
・短時間で行える。
・老若男女 ハンディキャップも問わない。
・身体が暖かくなる。
・交感神経が刺激されてやる気スイッチON。
・とにかく楽しくて笑顔になる！
などなど、他にも良いこといっぱい♡
男性の方にも とても好評なんですよ(*^^*)
ポーズの中でも笑いが起こるポイントがあって、
でも最後は、必ず拍手が沸き起こります。
ラジヨガの先生になれる養成もしているので
興味のある方はお問い合わせ下さいね！
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