お知らせ

富良野市のひめトレサークルと新しいお知らせ!

みなさん、こんにちは♪

北海道富良野から元気と笑顔を発信!

ハピネスナビゲーターのホシナサオリです。

 

富良野市でのひめトレサークルデー。

一列になって肩甲骨の動きを良くするための

リリースワークをしていましたが

いつの間にか勝手に輪になってました笑。

実はやりにくいんですけどね(^_^;)

みんな 楽しそうだったので◎です♪

久しぶりにスパイン(背骨)ワークや

リリースワークを多くやりました!

 

背中には長~い経絡が走っていて

その上にたくさんのツボがあるんですが

自律神経を介して 五臓六腑の総てに

影響を与えているんです。

自律神経を調えたり 真っ直ぐな背骨は

強い意思にも繋がるんですよ。

ウエストのクビレにも影響大!

しなやかに背骨を動かすことって

とっても大切なんです(*^^*)

「しなやかに背骨を動かす」のは

ヨガの動きもそうですよね♪

 

と、言うことで…

 

この秋から富良野市で

ヨガのサークルがスタートします。

 

単発の参加が可能なので ご都合の合う時に

参加出来るシステムになります。

日程など詳しくは後日 お知らせ致しますので

宜しくお願いします(*^^*)