みなさん、こんにちは♪
北海道富良野から元気と笑顔を発信！
ハピネスナビゲーターのホシナサオリです。
上富良野でのヨガサークル♡
私のヨガは東洋医学＋筋膜がベースで
それプラス、心の在り方にフォーカスした
オリジナルのヨガスタイルなのですが
身体の硬さなど関係なく行えるので回を増す毎に
心と身体の変化を感じることが出来ます。
男性も参加して下さっているのですが
シャバアサナではグッスリと…笑。
しっかり緩んで下さって嬉しい限りです。
毎月第1・3水曜日の19:00～
上富良野町社会教育センター2F
視聴覚室にて開催しています。
お申し込みは不要です。
ヨガマット持参でいらして下さいね！
参加費は1000円（10月～4月までは暖房費+100円）
