みなさん、こんにちは♪
北海道富良野から元気と笑顔を発信！
ハピネスナビゲーターのホシナサオリです。
帯広のリクシルショールームさんでの
中医学経絡ヨガとひめトレクラス。
・日時：1月16日(火)
①10:30~11:40 中医経絡ヨガ @1000円
②13:00~14:00 ひめトレ @1500円
・場所：リクシルショールーム帯広
（帯広市大通り24丁目）
★中医経絡ヨガは、ヨガ初心者や身体の硬い人でも、安心して行えるやさしいヨガです。内臓に繋がる経絡を刺激しながら、身体を緩ませます。感情は内臓から生まれているので、心と身体の双方を調えて行きます。
★ひめトレは、骨盤底筋群を鍛えるエクササイズです。骨盤底筋群を鍛えることで、骨盤の歪みを整え、姿勢を美しく、スタイルアップ、肩こり、腰痛、膝痛、冷え症、デリケートな尿もれ、月経血のコントロールにも効果が期待出来ます。
また、体幹トレーニングですので、スポーツをされる方にもオススメです。身体のブレや揺れが少なくなりますよ！
オマタ環境が整うことで、男子力、女子力もアップ⬆
お申し込みは、お問い合わせよりお願い致します！
