皆さん、こんにちは♪
北海道富良野から元気と笑顔を発信！
ハピネスのホシナサオリです。
有り難いことに先日講演会で呼んで頂いた
JA池田町の女性部の林さんから「ひめトレ」で
お声を掛けて頂きました。
短い期間にも関わらす、興味を持って下さる方が多く、
たくさんの方にお集まり頂きました。
本当にありがとうございます♡
骨盤底筋の働きや、それがどのように
身体に影響するのかというひめトレの理論に加えて、
自身がこれまで学んできた東洋医学やヨガなどの
知識などを織り交ぜ、心と身体に与える作用についても
お伝えしています。
皆さん、ご自分の身体の変化を感じて下さったり、
サイズダウンなどの嬉しい効果なども見られて
とても良い時間になりました。
ひめトレやヨガは自分自身の身体に
目を向けるきっかけになります。
変化に気付く、心と身体の声が聴ける、
そして自分自身でそのケアが出来るようになる。
私が目指しているのはそこです。
これからもそんなきっかけ作りのお手伝いが
出来ますよう活動をして行きたいと思っています♡
池田町の皆さんにひめトレを体験して頂く機会を
与えて下さった林さんをはじめJA池田町女性部の皆さん、
参加して下さった皆さん、本当にありがとうございました！
