ひめトレは女性だけのエクササイズではありません。
ひめトレの「ひめ」が「姫」でないのには理由があります。
その理由についてはレッスン時にお話しさせて頂いていますので
是非、いらしてみて下さいね～♪
男性は女性に比べて腹筋が強く相反する背筋が弱い傾向にある為
腰痛をお持ちの方が多いと言われています。
腰痛でお悩みの方にこそ是非、ひめトレを体験して頂きたい！
下記のリンク記事にもありますが男性は「尿モレ」ではなく
「尿切れの悪さ」ということになるでしょうか。
そんなデリケートなお悩みにもひめトレはオススメなんです♡
またゴルフやスポーツをされている方にも骨盤が安定し、
軸が整うことでパフォーマンスアップも狙えます↗
旭川では毎月第2・4金曜日中央公民館にて10時と18時から
帯広では11月は17日（水）にリクシルショールームにて13時から開催しています。
また人数が集まれば出張レッスンも承っておりますのでご相談下さいね♪
