介護予防・高齢者指導

楽しいふまねっと運動!

富良野市北の峰にある「すまいるふらの」さんでは

ふまねっと運動と体操を毎週行っています。

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今日のふまねっとでは・・・

①足を踏む数を変えて

②歌を歌い合わせながら

③間に手拍子を入れる

という3段階でスパイスアップをしてみましたよ(≧∇≦)/

③の手拍子を入れるタイミングと足を出すタイミングが

同時になるのでちょっと難度が高め。

練習では戸惑っていた皆さんですがなんと全員の方が大成功!

皆さんも大満足の笑顔でした♡

一年前は基本のステップもままならなく毎回、試行錯誤を繰り返りながら行って来ましたが、

そんな皆さんも今ではふまねっと新人のスタッフさんに教えてあげられるほどに(*´︶`*)

季節や体調のその時々で上がり下がりもあるけれど

継続することの素晴らしさと可能性を感じさせてもらえます。

これからもお手伝いをさせて下さいね♡

いつも本当にありがとうございます。