旭川市PTA連合会母親研修会講師～200人ラジヨガと50人ひめトレ

みなさん、こんにちは♪

北海道富良野から元気と笑顔を発信！

ハピネスナビゲーターのホシナサオリです。

旭川市PTA連合会母親研修会において

全体会と文化会の講師としてお招き頂きました。

旭川市内のお母さん達が200人！

全体会ではぎゅうぎゅう詰めの会場の中で

みんなでラジヨガをしました(≧∀≦)♡

笑顔や呼吸が自分自身やお子さんに

どういう影響をもたらすのか。

また、子育てについても自身の経験から

少し お話しをさせてもらいました。

文化会は「ひめトレ」だったのですが

50名以上の方が参加して下さいました。

時間もたっぷり頂けたので、さまざまなひめトレ動作や

お話しを盛り込みながら行いました。

 

最近は、身体の使い方について

みなさんに体験してもらっていますが

私達は自分が思っているほど実は動けていません。

 

意識や視点が変わるだけで 驚くほど身体能力が上がることを

体感してもらっています。←ここでは必ず「どよめき」が起こります笑。

 

「姿勢」は、身体だけのことではなくて

心構えや態度に対しても使いますよね。

なので姿勢がシャンと、正しく、美しいと

気持ちもシャンと、前向きになるのです。

そんなお話しも交えながら(*´艸`*)

 

今回、声を掛けて下さった近藤さんをはじめ

関係者のみなさまには 大変お世話になり、

本当にありがとうございました。

また全体会、文化会と参加して下さったみなさまにも

重ねて御礼を申し上げます。ありがとうございました！

良い経験をさせて頂けたことを心から感謝しています。

本当にありがとうございました！