ヨガ

中医漢方 女性のための冷えと子宮ケア講座@昼の部

中医漢方 女性のための冷えと子宮ケア講座

昼の部をsalon齋藤亭さまで行いました。

みなさん、望診や五行のお話しを
スマホのカメラで確認したりしながら
興味深く聞いて下さいました♪

房枝さんが作ってくれた
冬の黒いランチは腎を養う黒い食材の
ワンコインランチとは思えない内容に
みなさん大満足(◍´ꇴ`◍)︎

冬至なのでミネストローネの中に
小豆とカボチャも入れてくれました♡

漢方精油の冷えを出す「三伏」と
子宮の生まれ変わりをサポートする
「生華」をたっぷり使って冷え&子宮ケアを
セルフケアにアレンジしてお伝えしました。

お家でもセルフケアにお役立て下さいね。
ありがとうございました!