みなさん、こんにちは♪
北海道富良野から元気と笑顔を発信！
ハピネスナビゲーターのホシナサオリです。
富良野市のひめトレサークル。
なかなか全員が揃うということがありません笑。
サークルですが、単発でのご参加もOKです。
基本のひめトレの他に、ヨガやメンバーの
みなさんのリクエストに合わせた内容を
織り交ぜながら行っています。
今回のリクエストは前回の開催から
3週間くらい 間が空いたのでストレッチでカラダをほぐしたい！とのこと。
フロアでのストレッチをしましたが、
みなさん 身体がポカポカ温かくなったと
しっかり緩んで下さっていました(*^^*)
気の良いメンバーさんばかりで
私も毎回 みなさんにお会いするのが楽しみです。
11月21日（火）より…
ヨガサークル発足！
単発でのご参加も可能です。
富良野市文化会館にて10:00～11:30
料金は1100円です。
お申し込みはHPのお問い合わせよりどうぞ。
カラダが硬い人 ハピネス ひめトレ ひめトレサークル ホシナサオリ メディカルアロマ ヨガ ヨガサークル ラジヨガ リラックスヨガ 中医学 介護予防 北海道 十勝 富良野 富良野市文化会館 帯広 旭川 札幌 講師 高齢者指導
