みなさん、こんにちは♪
北海道富良野から元気と笑顔を発信！
ハピネスナビゲーターのホシナサオリです。
昨年の始めにご依頼頂いていた
木野農協さんの女性部冬期研修会。
リクエストは「指ヨガ」と「ひめトレ」
どちらもすぐに体感して頂けるものなので
会場は大盛り上がりで、終始楽しみながら
行なって頂けたかなと思います(*´∀｀)
幅広い年代の中でも指ヨガやひめトレは
それぞれのお悩みに対応出来るもの＋
自分で自分を調えることが出来るものなので
セルフケアとして大いに役立ちます。
質問に質問が相次ぎ、予定していた時間を大幅に延長し
大盛況のうちに終了しました。
自分自身の健康への興味や関心を持つきっかけ作りとしても
お役に立てたかなと思っています。
春までにあといくつかのJAさんで講演をさせて頂きますが、
より良いものを提供出来るように私も努めて参ります。
JAおとふけ木野さま、女性部の皆さま、
本当にありがとうございました♡
