9月の框YOGA

ありのままの自分自身になること

より良い人生を送ること

ポーズや呼吸で自分自身を見つめなおし、向き合い、感じていくこと。

それが一番自分らしい場所に戻れること、ありのままの自分になれることに繋がると思っています。

自分が自分を大切に想い扱うことで、自分の周りの大切な人をより大切にして行けるようになれる。

そんな時間や空間を共有して行けたら良いなと思います。

いつも自分のためにガンバってくれているココロとカラダを、ふわっとユルめられるような

温かい場をみなさんと共に作って行きたいと思っています。