みなさん、こんにちは♪
北海道富良野から元気と笑顔を発信！
ハピネスナビゲーターのホシナサオリです。
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4月21日(土)
旭川市西神楽の法生寺さんで
春の中医学×ヨガ講座を開催します！
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私の講座は「中医学とは」という
基礎の講座ではなく
季節に関係する臓器の働きや
心身への関係性を学び
生活養生や食養生を知ることで
自分で自分を調える方法を知る
講座となります。
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また、自分の心身の不調は
どこから来ているものなのか、
何をどうすれば 良くなって行くことが
出来るのかを知ることで
自分自身のことを正しく
理解出来るようなり
自分も自分の周りの人のことも
より大切にして行けると思います。
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【こんな症状ありませんか？】
＊筋肉に関すること
カラダが硬い・筋力の低下・四十肩・寝違えしやすい・肩こり・足がつりやすい…
＊目に関すること
視力低下・眼精疲労・涙目・白内障…
＊生理のトラブル
生理痛・生理不順…
＊その他
頭痛・偏頭痛・高血圧・肝斑・フェイスラインのニキビ…
＊精神面
イライラする・怒りっぽい・情緒不安定・気分が落ち込む・鬱々する・自律神経失調症・怖い夢を見る…
etc…
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春に関係する 肝と胆のトラブルです！
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お申し込みはメッセージでお願いします。
◆日時：4月21日(土)
◆場所：法生寺（旭川市西神楽）
①10:00～10:30
中医学体質診断＆養生アドバイス @1000円
中医学的体質診断で自分のタイプを知り、生活養生や食養生へのワンポイントアドバイスをお伝えします。
②10:40～11:40
春の中医学講座 @2000円
冬に溜め込んだものをしっかりとデトックスし、
新しい芽を育てて行きましょう。
肝心要の臓器である肝臓と胆のうについて、
生活養生と食養生について詳しく学びます。
③11:50～12:50
春のヨガ講座 @1500円
肝や胆の経絡に作用する漢方アロマを用いて
肝や胆の経絡に刺激を入れるポーズに特化した
ヨガを行います。
デトックスを促し、イライラした気持ちや
鬱々とした気分をリフレッシュ！
④お豆腐マイスターのワンコインランチ @500円
お豆腐マイスターが作る 身体にやさしいシンプルランチ（要予約）
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参加希望講座名をお知らせ下さい。
お申し込みは「お問い合わせ」より
宜しくお願いします(*^^*)
