みなさん、こんにちは♪
北海道富良野から元気と笑顔を発信！
ハピネスナビゲーターのホシナサオリです。
【Clover Ginza Base】
～夜のリラックスヨガ～
ここの雰囲気も 来て下さるみなさまも
とても穏やかで温かくて 良い時間(*´ω｀*)
いつもお店の前にステキなウェルカムボードを
用意して下さるオーナーの江口さん。
温かくて穏やかな愛に満ちている方です♡
私のヨガでは 第一にカラダのゆるみ方と、
ヨガのポーズの意味や 「経絡」という
カラダの臓腑に繋がるエネルギーラインに
刺激を入れながら 自分と向き合います。
そこには、カラダが硬いとか、ポーズが出来る出来ないという
外側のものは一切関係なく、自分のココロとカラダに
目を向けて内観して行きます。
ポーズにも、コツやポイントがあります。
それが分かると無駄な所へエネルギーを使わず
必要な所にだけ そのエネルギーを向けることが出来ます。
最近は、個の出来る範囲でのアジャストをしています。
初めての方の身体の状態は分からないのでアジャストは最小限に。
人はより良くなって行きたいもの。そのサポートをしています。
毎回 違った気付きや想いに触れます。
そこに より良くなって行きたいと思う自分や
成長していると感じられる自分に出会えていると思います。
いつも楽しみにしているアフターカフェ。
今回はマロンパフェ♡
栗の風味が濃厚で美味しかった(๑´ڡ`๑)
来月は新規の方にもお入り頂けます。
10月16日（月） 2名さま
10月23日（月） 2名さま
お申し込みはコメント、メッセージ、
またはClover Ginza Baseまでお願いします。（0166-56-9513）
Clover Ginza Baseの江口さん、いつも参加して下さるみなさま
ありがとうございました！
