みなさん、こんにちは♪
北海道富良野から元気と笑顔を発信！
ハピネスナビゲーターのホシナサオリです。
今年で3年目になります。
旭川中央公民館百寿大学での講演。
有り難いことに好評とのことで
毎年お声を掛けてもらえています(*^^*)
今回はアロマテラピーを用いて、
加齢や認知症についての講和も取り入れました。
アロマというより「嗅神経」についての少し専門的なお話しです。
鳥取大学の浦上教授の研究レシピにある
昼用のローズマリーカンファーとレモンを
使用してディフューズしました。
昼食後の講演なので、講和が長くなると
睡眠学習される方も出て来てしまうので笑
介護予防や機能改善のための体操などを
講和を挟みながら行いました。
私が行うものは、簡単でその場ですぐに
効果を感じられるものがほとんどなので
「膝の痛みが楽になった」「腰痛が和らいだ」
という声も多く聞かせて頂くことが出来ました。
今回、この講演に撮影に入ってくれたお友達から
「ホントに楽しそうに仕事するよね」と言って頂いたのですが笑。
最高の褒め言葉だなぁと とても嬉しかったです♡
私は自分のしていることが、誰かの 何かの お役に立つ
お手伝いになるようにと活動していますが、
そうでなければただの自己満足に過ぎません。
目も気も心も 向ける方向を間違えないよう
これからも精進して参ります。
旭川中央公民館さま、百寿大学のみなさま
ありがとうございました(*´︶`*)
