みなさん、こんにちは♪
北海道富良野から元気と笑顔を発信！
ハピネスナビゲーターのホシナサオリです。
中富良野町西中地区で
今年最後のひめトレ教室。
月に二回 開催して頂いています。
ここでは O脚の人の多くが改善したり
反り腰や猫背の姿勢も整っています✨
ココロとカラダは繋がっているので
カラダが変わるとココロが変わります。
ココロの部分を変えるのは難しいもの。
私は中医学の知識やエクササイズを通じて
カラダの内外からアプローチする
方法をお伝えしています。
年明けも隔週の月曜日の夜に
開催する予定になると思います。
参加して下さったみなさま
ありがとうございましたm(_ _)m💕
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