みなさん、こんにちは♪
北海道帯広から元気と笑顔を発信!
ハピネスナビゲーターの
ホシナサオリです。
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寒い季節にお出かけすることなく
ぬくぬくお家で
レッスンが受けられます。
お家レッスンの
最大のメリットは
マスクなしで行えるところ!
しかもご自宅なので
寛いだ服装でも構いませんし
ノーメイクでもOK。
ご自宅の中を見られたくない
家の中が汚くて無理!
そんな方も
「バーチャル背景」という
機能があるので安心♡
![](https://sorairo-happiness.com/wp/wp-content/uploads/2021/02/145499786_239824884462223_1346203119053639194_n-300x180.jpg)
PCだと、つい最近
「ぼかし」という機能が加わって
背景がどんなに荒れていても
全く問題ありません笑。
スマホでも
3種類ほど背景がありますし
お好きな背景を
設定することも可能ですよ!
しかも
周りの目を気にせずに
レッスンすることが可能なため
ノビノビと行っていただけます。
![](https://sorairo-happiness.com/wp/wp-content/uploads/2021/02/3535493_s-300x200.jpg)
ひめトレは
イスに座ったまま行う
骨盤底筋群のエクササイズ。
![](https://sorairo-happiness.com/wp/wp-content/uploads/2021/02/fb1dc6017945087a07f68ca1ba34f26d-300x213.jpg)
骨盤底筋って
デリケートな「オマタ」の機能を
コントロールしているだけでなく
実は
姿勢の善し悪しにも
関係しているんです!
いつも姿勢が悪い
そこのあなた!
その姿勢の悪さは
骨盤底筋が原因かもしれません。
とっても手軽な
エクササイズなのに
驚きのビフォーアフター。
![](https://sorairo-happiness.com/wp/wp-content/uploads/2021/02/8_11B-682x1024-1-200x300.jpg)
ひめトレを行った後に
自分の身体の可能性に
未来を感じるはず♡
その他
・肩こり
・腰痛
・代謝が悪い
・O脚
・尿モレ
・経血コントロール
・ネガティブ
このような症状に
効果が期待できますよ♪
あなたは
プラス思考(ポジティブ)ですか?
それとも
マイナス思考(ネガティブ)ですか?
実は「気持ち」は
姿勢と大いに関係しているんです!
マイナス思考の人って
背中が丸まっていて
いつも下を向いているような
イメージはないですか?
そう!
姿勢は「心」と
リンクしているのです!!
前向きになりたい!
ヤル気のスイッチを入れたい!
そんな時は
自分の姿勢を見直してみると
良いかもしれませんね。
分かってはいるけれど
自分では難しい・・・
そんな方は、ぜひ一度
ひめトレを受けてみて下さいね。
気持ちもスッキリ前向きに♡
ヤル気のスイッチも入ること
間違いなし!です。
※音が出ますので注意して下さいね↓↓↓
お申し込みはこちらから
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専用のポールが無くても
行うことが可能です!
また、ポールの購入を
ご希望の方はオンラインショップから
お買い求め下さいね♪
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