お知らせ

【満員御礼】オトナ世代のカラダスッキリ講座を開催します!

 

この講座は定員になりました。
募集は受け付けておりません。

 

立春も過ぎて、暦の上では「春」

春はデトックスにピッタリの季節!

ため込んだモノを脱いで

カラダもココロもスッキリしませんか?

 

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オトナ世代のカラダスッキリ講座 

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オトナ世代になると

 

・痩せにくい

・一度付いたお肉が取れない

・代謝が悪い・・・など

 

お悩みの方も多いのではないでしょうか?

 

 

季節的なものなのか

ここ最近、ダイエットの相談を

されることが多いのですが

 

 

私も万年 ダイエッターの一人でした。

 

 

若い頃からダイエットを

していないことがないくらい

ダイエット&リバウンドを

繰り返してきました。

 

 

そんな私ですが、この2年間は

体重もサイズも変わらず!

 

 

 

これは

私の中では「奇跡」なんです笑。

 

 

そして驚くことに

体重やサイズが安定すると

メンタルも連動して安定するのです。

 

 

「気持ち」や「気分」って

食事によって左右される所が

大きいのです。

 

 

今回の講座では・・・

 

 

①体質チェック

 自分の体質を知り

 「何が合うのか」「合わないのか」

 を見極める方法を知りましょう。

 

②低糖質クッキング

 低糖質や糖質オフの食事ってどんなもの?

 「味は?」「満足できる?」などを実際に体験。

 私が普段、取り入れているものを紹介します!

 試食もどうぞ♡

 

③痩せ体質になるエクササイズ

 コレをするだけで痩せ体質になる!

 かんたんエクササイズをレクチャーします。

 

④ダイエットBOOKをプレゼント

 体質に合わせた詳しい内容の

 ダイエット本をプレゼントします。

 

 

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オトナ世代のカラダスッキリ講座

 

◆日時:2月24日(水) 10:00~13:00

◆場所:salon齋藤亭(帯広市東2条南4丁目19)

◆料金:5,000円(税込)

 

※食材の都合があるため

 2月22日以降のキャンセルはできません。

 

【お申し込みはこちらから】

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オトナ世代の カラダスッキリ講座 

 

 

カラダもココロもスッキリして

前向きな人生を過ごしましょう♪