みなさん、こんにちは♪
北海道帯広から元気と笑顔を発信！
ハピネスナビゲーターの
ホシナサオリです。
寒い季節にお出かけすることなく
ぬくぬくお家で
レッスンが受けられます。
お家レッスンの
最大のメリットは
マスクなしで行えるところ！
しかもご自宅なので
寛いだ服装でも構いませんし
ノーメイクでもOK。
ご自宅の中を見られたくない
家の中が汚くて無理！
そんな方も
｢バーチャル背景｣という
機能があるので安心♡
PCだと、つい最近
｢ぼかし｣という機能が加わって
背景がどんなに荒れていても
全く問題ありません笑。
スマホでも
3種類ほど背景がありますし
お好きな背景を
設定することも可能ですよ！
しかも
周りの目を気にせずに
レッスンすることが可能なため
ノビノビと行っていただけます。
ひめトレは
イスに座ったまま行う
骨盤底筋群のエクササイズ。
骨盤底筋って
デリケートな｢オマタ｣の機能を
コントロールしているだけでなく
実は
姿勢の善し悪しにも
関係しているんです！
いつも姿勢が悪い
そこのあなた！
その姿勢の悪さは
骨盤底筋が原因かもしれません。
とっても手軽な
エクササイズなのに
驚きのビフォーアフター。
ひめトレを行った後に
自分の身体の可能性に
未来を感じるはず♡
その他
・肩こり
・腰痛
・代謝が悪い
・O脚
・尿モレ
・経血コントロール
・ネガティブ
このような症状に
効果が期待できますよ♪
あなたは
プラス思考(ポジティブ)ですか？
それとも
マイナス思考(ネガティブ)ですか？
実は｢気持ち｣は
姿勢と大いに関係しているんです！
マイナス思考の人って
背中が丸まっていて
いつも下を向いているような
イメージはないですか？
そう！
姿勢は｢心｣と
リンクしているのです！！
前向きになりたい！
ヤル気のスイッチを入れたい！
そんな時は
自分の姿勢を見直してみると
良いかもしれませんね。
分かってはいるけれど
自分では難しい･･･
そんな方は、ぜひ一度
ひめトレを受けてみて下さいね。
気持ちもスッキリ前向きに♡
ヤル気のスイッチも入ること
間違いなし！です。
※音が出ますので注意して下さいね↓↓↓
お申し込みはこちらから
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専用のポールが無くても
行うことが可能です！
また、ポールの購入を
ご希望の方はオンラインショップから
お買い求め下さいね♪
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※カテゴリーで｢ひめトレ｣を選択
