鹿追町でのひめトレ&ヨガ♡
ご依頼を受けて鹿追町での出張レッスンです。
ひめトレで初体験の方がウエスト−5cmでした(*´∇｀*)
ヨガでは無理なく行って頂けるように、ポイントをお伝えしながら。
最後のシャバアサナの時にいつも自分に向けて労いと
感謝の言葉を伝えてもらうのですが溢れる感情が流れてココロも
デトックスして頂けたようです(*´ω`)
参加して下さった皆さん本当にありがとうございました！
来月は12月1日（火）に開催です♪
オーガナイズして下さる蓑口さんと綾ちゃん、いつもありがとうございます。
来月もどうぞ宜しくお願い致します。
