みなさん、こんにちは！
北海道富良野から元気と笑顔を発信！
ハピネスナビゲーターのホシナサオリです♪
月イチ親子でキッズヨガ♡
昨日は5歳から8歳のキッズ達。
これまで定期でキッズヨガをやって来て、
初めて自分自身が納得出来るキッズヨガクラスでした。
好奇心いっぱいの子どもたちは興味がないことには
見向きもしなかったり、すぐに飽きてしまったり
これまで様々なキッズヨガを学びに足を運んだり
トライ&エラーを繰り返し試行錯誤しながら
自身のキッズヨガクラスを行なって来ました。
ただ楽しいこと、動くことだけではなく
興味を持たせつつ、静と動を織り交ぜながら。
子どもたちもとても協力してくれてとても良い時間になりました。
本当にありがとう♡
最後の時間は目を閉じてお母さんに抱っこ&寄り添って
お母さんの呼吸を感じながら、心臓の音を聞いたり、
呼吸を合わせたりしながら、私がするお母さんのお腹の中にいた頃の
お話しをじっと聞いてくれました。
ずっと仲良しでいられる魔法のおまじないも(*´艸`*)
ホントはとてもとても大切で大好きなのに
素直になれない子どもたちや
いつも怒ってばかりのお母さんも。
キッズヨガを通して自分の気持ちを表せたり
向き合ったり出来るきっかけになるといいなぁ。
キッズヨガが終わったらお母さん達はひめトレ♪
ココロもカラダも調いましたー(*´ω｀*)
富良野市では毎月第3金曜日に
北の峰のごりょうの丘交流館で開催しています。
良かったらいらして下さいね♪
参加して下さった皆さま、ありがとうございました(≧∇≦)/
