みなさん、こんにちは！
北海道富良野から元気と笑顔を発信！
ハピネスナビゲーターのホシナサオリです♪
上富良野町でのマタニティヨガ教室。
秋の教室が終わりました♡
今年度から町が主催で開催して下さっています。
マタニティヨガは、ヨガで身体を動かすだけでなく
子供を産むまでに必要な情報や心のケア、
またプレママ同士のコミュニティを作る場としての
役割を持っていると思っています。
よく世間一般で言われている情報が、
本当は理に適っていなかったり、
マタニティ期の過ごし方がその後の子育てに
影響するなどあれこれと(*´ω｀*)
最後に皆さんから有り難いご感想も頂きました。
次は年明けの1月に開催となります。
また、お役に立てるお手伝いが出来ますように！
ありがとうございます♡
