皆さん、こんにちは！
北海道富良野から元気と笑顔を発信！
ハピネスのホシナサオリです。
富良野市のふらの市民講座
「お母さんのためのリラックスヨガ」
別室でお子さんを託児して下さるので
お母さん達はゆったりとヨガをして頂けて
とても有り難い企画ですよね♡
普段からヨガをされている方もいらっしゃったので
「伸ばす」ではなく「緩める」方に意識を持ってもらい、
その意識の違いが身体と心にどのような違いがあるのかも
感じて頂きました。
「頑張らないで」って言われてもせっかくヨガに来たし、
頑張らなきゃ損しちゃう！って思ってるんですよね笑。
なので「今日はたくさん損して下さいね！」って。
損したと思っても損しませんからって。
最後のシャバアサナでは皆さんグッスリと。
きっと損は無かったはず(*´艸`*)
いつも忙しいお母さん達にこんな素晴らしい
機会を作って下さる市民講座に感謝♡
私もそのお手伝いが出来て嬉しいです。
参加して下さった皆さまも本当にありがとうございました♪
