JAふらの南富良野支所女性部 部員交流会にてひめトレ＆指ヨガ

みなさん、こんにちは♪

北海道富良野から元気と笑顔を発信！

ハピネスナビゲーターのホシナサオリです。

 

JAふらの南富良野支所女性部

部員交流会にて ひめトレ＆指ヨガ

 

何名かの方が 以前ひめトレを受けて下さり

そのご縁で今回 ご依頼を頂きました。

 

 

自分の身体を内観する。

 

動作は「やらされている」「真似ている」

だけでは、あまり変化しません。

 

 

また、気合と根性では身体は変わらない

ということを身を以て体験してもらっています。

 

骨盤の安定感やバランス感覚は

他のエクササイズや施術では味わえないほど

感動級の変化です✨

 

特に、足裏が床に吸い付くようになる感覚は

他ではなかなか味わえないものです。

 

その後、指ヨガで 即効性のある

身体の部位ごとの整え方をお伝えしました。

 

ポールもみなさんに購入してもらえたので

是非 セルフケアにお役立て頂けたらと思います。

 

 

JAふらの南富良野支所女性部のみなさま

本当にありがとうございました(*^^*)