みなさん、こんにちは♪
北海道富良野から元気と笑顔を発信！
ハピネスナビゲーターのホシナサオリです。
今日は秋の中医学×ヨガ講座でした。
いつも参加して下さる方から
中医学が初めての方まで参加して下さいました。
天人合一
五臓一体
中医学は2000年前に書かれた3冊の本から
今日まで何ひとつ 変わらない知識や知恵です。
秋に関係する金行や肺について
今の私が持ち合わせている知識を出し惜しみすることなく
みなさんにはお伝えしました。
それは 私の師である雲瑶先生が
いつも私たちにして下さっていることです。
みなさん 真剣に学んで下さいました。
そして「中医学って面白い」「もっと学びたい」と
言ってもらえたことは、私にとっても本当に嬉しいことでした。
私が初めて 東洋医学の講座を受けた時、
みなさんと同じような気持ちでもっと知りたい！
もっと学びたい！と、ワクワクしたことを思い出しました。
※はちみつは肺気を潤す作用があります。
中医学は 自分を知ることに繋がります。
健康にする方法を知っていても
自分のことを理解していなければ
それを正しく使うことは出来ません。
知っていることと それが使えることは、違うことなのです。
ヨガでは肺と大腸の経絡に刺激を入れる
ポーズをたくさん入れながら行いました。
普段しないポーズが多かったので少しキツかったかな？
※終わってからの寛ぎのひととき。呼吸のしやすさを味わってもらっています。
そして！久保田ご夫妻の手打ちそばや
あれこれ盛りだくさんのスペシャルランチ♡
どれもとても美味しくてシアワセでした。
バブル期の話しで盛り上がりましたー(≧∀≦)
次は冬の中医学×ヨガ講座。
腎臓と膀胱に深く関係しています。
老化現象、若さ、腰痛、恐れの感情…
是非 一緒に学びましょう！
いつも会場を提供して下さる
齋藤亭の弘美先生をはじめ。参加して下さったみなさま
本当にありがとうございました！
