みなさん、こんにちは♪
北海道富良野から元気と笑顔を発信!
ハピネスナビゲーターのホシナサオリです。
JAふらの南富良野支所女性部
部員交流会にて ひめトレ&指ヨガ
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何名かの方が 以前ひめトレを受けて下さり
そのご縁で今回 ご依頼を頂きました。
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自分の身体を内観する。
動作は「やらされている」「真似ている」
だけでは、あまり変化しません。
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また、気合と根性では身体は変わらない
ということを身を以て体験してもらっています。
骨盤の安定感やバランス感覚は
他のエクササイズや施術では味わえないほど
感動級の変化です✨
特に、足裏が床に吸い付くようになる感覚は
他ではなかなか味わえないものです。
その後、指ヨガで 即効性のある
身体の部位ごとの整え方をお伝えしました。
ポールもみなさんに購入してもらえたので
是非 セルフケアにお役立て頂けたらと思います。
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JAふらの南富良野支所女性部のみなさま
本当にありがとうございました(*^^*)