旭川でひめトレとヨガ

毎月、第2、4金曜日は旭川市中央公民館で

ひめトレとヨガの講座をしています。

午前中（10時～）と夕方（18時～）の2回

ご都合の合う方は是非、いらして下さいね♪

19時からはアロマリラックスヨガ

アロマの香りと共にココロもカラダもゆるませる心地よいクラスです。

ヨガの経験のない方やカラダの硬い方にもおすすめ♡

難度も強度も低めでやさしいヨガクラスです。