皆さん、こんにちは♪
北海道富良野から元気と笑顔と発信！
ハピネスのホシナサオリです。
中札内村でのひめトレ講座♡
今回は夜の講座でした！
ヤングな女の子達もたくさん(*´艸`*)
半分から前がひめトレ初体験の方、
後列は経験者で全員がマイポール✨
反り腰や猫背の姿勢も個別に修正しながら
ひめトレを行って頂いたのですが
丸くなっていた背中がシャンとして
スタイルも良くなりバストも上がりました！
ひめトレは骨盤の歪みが改善された！というのが
しっかり実感出来るんです。
肩甲骨周りが緩やかに動き、姿勢が良くなると
深くゆったりした呼吸が出来るようになります。
息をするのがとても楽で気持ちイイ(≧∇≦)/
私達の元気の源の「氣」は呼吸から作られるので
姿勢はとても大切なんですよ。
中札内村では本当にたくさんの方にひめトレを
体験して頂く機会を頂きました。
JA女性部の八田さんには心から感謝です。
また、参加して下さった皆さまにも感謝致します。
ありがとうございました。
