旭川のCoCoDeさんで
クリスマスイベントがありました♡
ワタシはヨガとひめトレで
参加させて頂いたのですが、
たくさんの方に足を運んで頂いて
本当に感謝しています(*´∇｀*)
あいにくの雪でバタバタしてしまい
「アロマリラックスヨガ」なのに
全くリラックスしないという
笑いに包まれたクラスになりました。
ヨガに参加して頂いた方から
「初めてヨガで楽しい！と思った」と
とても嬉しい言葉を掛けて頂きました。
（ちなみにこれは笑いがあったからでは
ないことを付け加えさせて頂きます笑。）
またひめトレは初めての方が多く
骨盤の歪みが整う足裏の感触に
皆さん、感動して下さいました✨
ドラマーの男性の方がひめトレを
体験して下さったのですが、
しっかりと足元で踏み込める感覚と
肩まわりが軽くてスムーズ！との
感想も頂きました(*´艸`*)
お腹周りも3.5cmダウンしましたよ♡
今日のひめトレ体験のビフォーアフター！
左がビフォーで、上半身がお尻に乗っかって
後ろに傾いているのが分かります。
首も前に出ていて、バストも下がっています。
右がアフターで、まだ後傾気味ですが
だいぶ真っ直ぐに乗るようになっています。
前に出ていた首も真っ直ぐになり、
バストも上がりました♡
これ、実際にひめトレをしたのは
たった15分間です！スゴイですよね✨
今回のイベントではたくさんの方に
ご協力を頂きました(*´∇｀*)
本当にありがとうございます。
お世話になりました皆さま、
足を運んで下さった皆さま、
本当にありがとうございました♡
心から感謝致します。
