あがり框さんでの框ヨガ。
ここでのテーマは「ありのまま」
在るがままの自分と向き合う時間。
呼吸もコントロールせず
今の自分を見つめて感じる。
ヨガなのに呼吸をコントロールしない？
そう、ワタシのヨガでは
呼吸はコントロールしません。
カラダが緩むと自然とゆったりと
深く呼吸が出来るようになる
その感覚をヨガをしながら
自分で受け取れるようになるから。
来て下さる方が大切な方を連れて
また来て下さって、その方達が繋がって
更にご縁が巡って行く。
来て下さっている方達のご縁が
繋がり広がって行くことが
何よりとても嬉しいのです(*´︶`*)
自分の求めて来た姿や景色を
見せて頂けるというシアワセに
ただただ感謝しています♡
皆さま、本当にありがとうございます。
来年もゆるく楽しく♡
どうぞ宜しくお願い致します。
