みなさん、こんにちは♪
北海道富良野から元気と笑顔を発信！
ハピネスナビゲーターのホシナサオリです。
第2回目となるJAおとふけ女性大学校の
講師としてお招き頂きました。
内容はお任せしますが、指ヨガは絶対に入れて下さい！
とのご要望があり、美容やスタイルアップに関するお話しと
エクササイズ、そして指ヨガを行いました♪
私の講座はその場で実感出来るものが多いので、
エクササイズを行いながらご自分の身体の変化や
違いに目を向けて頂くことが出来ました。
90分という時間でしたが、皆さんから「あっという間だったー」
「もっと聞きたい」と言って頂けたので、興味やお役に立てる内容を
お伝え出来たのかなと思っています♡
素晴らしいランチまでご馳走になり
皆さんとも和気あいあいと楽しく過ごさせて頂きました。
指
JAおとふけさま、今日ご参加の皆さま、
本当にありがとうございました！
