法生寺さんでのお寺ひめトレ

みなさん、こんにちは♪

北海道富良野から元気と笑顔を発信！

ハピネスナビゲーターのホシナサオリです。

 

 

西神楽の法生寺さんで
今年最後のお寺ひめトレ✨

 

 

月に一度 お寺でココロとカラダを調え
心身を見つめ直す時間。

 

 

寒くなって来たので 肩甲骨の動きを
良くしてから 本動作に入っています。

 

 

終わった後のアフターカフェでの
楽しい美味しい時間♡

 

 

 

また 来年もみなさんが健やかに過ごせる
お手伝いをさせえもらえたらと思います。