みなさん、こんにちは♪
北海道富良野から元気と笑顔を発信！
ハピネスのホシナサオリです。
上富良野町でのヨガサークル♡
参加自由形なので多かったり少なかったり
メンバーが入れ替わったり色々ありますが、
ヨガ単独のサークルになってからはもう2年以上になります。
（その前はエアロやヨガのMIXクラスでした）
ヨガの内容もアシュタンガヨガをイージーにアレンジした
「キレイになるヨガ」から今のユルみに特化し、
カラダが硬い人にもヨガの心地良さを知って頂けるリラックスヨガへ。
ヨガのルーティンも季節に合わせて
多少の入れ替えはあるものの
その時々の自分の心と身体の変化に目を向けて
もらうべく毎回ほぼ変わらない内容で行っています。
「とても疲れたので来ました」と自分を癒す時間として来て頂けること。
本当に有り難いですね。
これからも継続して行くことの大切さと
「誰の」「何の」ためにを忘れずに
皆さんと良い時間を共有して行きたいと思います。
