みなさん、こんにちは♪
北海道富良野から元気と笑顔を発信！
ハピネスナビゲーターのホシナサオリです。
豊頃町でのひめトレ講座。
先月 頸椎狭窄症と診断され
四六時中 薬を飲まないと痛みが治まらず
病院ではストレッチしか教えてもらえず
夜も眠れない！という方がいらして
持ち合わせているスキルを駆使し
身体を調整＋ひめトレを行ったところ…
その場で楽になり グッスリ眠れたとのこと♡
それ以外の皆さんもこれまで以上の
効果の違いに驚かれていました！
運動などをしても、すぐに結果が現れる人と
そうでない人の大きな違いが分かったので
その点を重視しながらエクササイズやアドバイスをしています。
こうして自分の身体の変化の可能性を知り
明るい未来を想像してもらえることは指導者冥利に尽きますね。
繁忙期にも関わらず今月も開催して頂き
ありがとうございました♡
