帯広シニアサークルふたば （旧/帯広市高齢者学級）での講師

みなさん、こんにちは♪

北海道富良野から元気と笑顔を発信！

ハピネスナビゲーターのホシナサオリです。

 

帯広シニアサークルふたば

（旧/帯広市高齢者学級）さまより

講師のご依頼を頂いて今年で3年目になります。

 

【心も身体もイキイキフィットネス】

 

さまざまな健康に関する講話と実践。

理解しながら実践すること。

実践して効果を体感すること。

 

この循環がないと一方通行のまま。

 

知識を持っていても、「ただ話すこと」と「伝えること」は違うし

その知識を「ただ聴くこと」と「実践すること」は違います。

 

いつもいつでも、何のためにそれをしているのか

根本を見失わないように。

 

 

今日 とても嬉しかったことは、たくさんのみなさんが

「運動っていいね」

「こんな風にやると変わるんだね」

「やったら楽しいんだね」　と

「地域で開催されている健康教室などに、行ってみようかしら！」

と、仰っていたこと。

 

自ら行動するための意欲や、

きっかけ作りのお役に立てたことが

何より嬉しかったです。

株式会社 オカモト　パブリック ビジネス カンパニーの佐野さん、

参加して下さった約100名のみなさま、

本当にありがとうございました(≧∀≦)♡