みなさん、こんにちは♪
北海道富良野から元気と笑顔を発信！
ハピネスナビゲーターのホシナサオリです。
富良野市のひめトレ＆ヨガサークル。
お子さんの行事や異動などの忙しい時期に
足を運んで下さることは本当に有り難いこと。
今回もお部屋が空いていないということで
狭いお部屋でしたが、畳にじゅうたんなので
床でヨガが出来るのが良いところ♡
今回は身体の硬い人が楽に動ける
ストレッチを先にしてからヨガに入りましたが、
驚くほどスムーズに身体が動き、みなさんビックリ！
最後のシャバアサナでは寝息が聞こえるほど
リラックスされていました(*˙︶˙*)
4月は7日（金）・21日（金）10:00～
富良野市文化開館でサークルやってますので
興味のある方は是非いらして下さいね♪
