「おいしいくらし」の杉野さんが主催で
開催して下さっている夜のひめトレ♡
今回も新規の方がたくさん来て下さいました♪
ありがとうございます(*´∇｀*)
しっかりと自分の身体をモニタリングしてから
ひめトレスタートしました！
終わった後は骨盤が整った足裏の感覚の違いに感動して頂き
ウエストが減ったり呼吸がしやすくなったりなどの
効果を実感して頂けましたよ♡
いつもひめトレではひめトレを行なうことで
何が変わるのか、それが変わると心と身体に
どんな影響がもたらされるのかを
合わせてお伝えしています。
フィットネスだけでなくヨガ、東洋医学、食、セラピーなど
様々な資格や経験から学んだものを
総合的にお伝え出来ることが
私の強みであると思っています。
有り難いことに、来て下さっている
皆さんが色々と声を掛けて下さり
2月5日（金）18時30分から
とかちプラザにて開催になります。
良かったらいらして下さいね♡
https://www.facebook.com/events/1019273511448140/
すぎのさんをはじめ参加して下さった皆さま
本当にありがとうございました！
