ひめトレ

中札内村で夜のひめトレ講座

皆さん、こんにちは♪

北海道富良野から元気と笑顔と発信!

ハピネスのホシナサオリです。

 

中札内村でのひめトレ講座♡

今回は夜の講座でした!

ヤングな女の子達もたくさん(*´艸`*)

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半分から前がひめトレ初体験の方、

後列は経験者で全員がマイポール✨

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反り腰や猫背の姿勢も個別に修正しながら

ひめトレを行って頂いたのですが

丸くなっていた背中がシャンとして

スタイルも良くなりバストも上がりました!

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ひめトレは骨盤の歪みが改善された!というのが

しっかり実感出来るんです。

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肩甲骨周りが緩やかに動き、姿勢が良くなると

深くゆったりした呼吸が出来るようになります。

息をするのがとても楽で気持ちイイ(≧∇≦)/

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私達の元気の源の「氣」は呼吸から作られるので

姿勢はとても大切なんですよ。

 

中札内村では本当にたくさんの方にひめトレを

体験して頂く機会を頂きました。

JA女性部の八田さんには心から感謝です。

また、参加して下さった皆さまにも感謝致します。

ありがとうございました。