みなさん、こんにちは♪
北海道富良野から元気と笑顔を発信！
ハピネスナビゲーターのホシナサオリです。
中富良野スポーツクラブさまにて
ひめトレ講師としてお呼び頂きました。
ひめトレはリクエストとのことで、
富良野地区でも少しずつ ひめトレが拡がって
来ていることが、とても嬉しいです♡
男性の参加者も多かったので
基本の姿勢は男女分けてお伝えしました。
また「気合と根性では身体は変わらない」
ということを体感してもらっています。
ひめトレが終わって、自分の身体の変化に
みなさん とても感動されていました✨
いくつになっても、自分の中に可能性を
感じられることは意欲に繋がります。
姿勢も良くなり「腎」も元気になります♡
続けて継続したい！と仰って下さる方も多く
来年～中富良野でも、定期的にひめトレが
出来ると良いなと思っています。
中富良野町教育委員会の松藤さん、
参加して下さった中富良野スポーツクラブの
みなさん、ありがとうございました
