お寺 de ひめトレ

旭川のジョイフィット近くにある佛興寺さんで夜のひめトレ。

お一人、お一人の身体の様子や姿勢や癖などを見ながら

一つ一つの動きやアライメントを確認&修正しながら行っています。

本当に必要とされている方のお役に立てるお手伝いをさせて頂けるように♡

今日もありがとうございました。