みなさん、こんにちは♪
北海道富良野から元気と笑顔を発信!
ハピネスナビゲーターのホシナサオリです。
今日は秋の中医学×ヨガ講座でした。
いつも参加して下さる方から
中医学が初めての方まで参加して下さいました。
天人合一
五臓一体
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中医学は2000年前に書かれた3冊の本から
今日まで何ひとつ 変わらない知識や知恵です。
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秋に関係する金行や肺について
今の私が持ち合わせている知識を出し惜しみすることなく
みなさんにはお伝えしました。
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それは 私の師である雲瑶先生が
いつも私たちにして下さっていることです。
みなさん 真剣に学んで下さいました。
そして「中医学って面白い」「もっと学びたい」と
言ってもらえたことは、私にとっても本当に嬉しいことでした。
私が初めて 東洋医学の講座を受けた時、
みなさんと同じような気持ちでもっと知りたい!
もっと学びたい!と、ワクワクしたことを思い出しました。
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※はちみつは肺気を潤す作用があります。
中医学は 自分を知ることに繋がります。
健康にする方法を知っていても
自分のことを理解していなければ
それを正しく使うことは出来ません。
知っていることと それが使えることは、違うことなのです。
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ヨガでは肺と大腸の経絡に刺激を入れる
ポーズをたくさん入れながら行いました。
普段しないポーズが多かったので少しキツかったかな?
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※終わってからの寛ぎのひととき。呼吸のしやすさを味わってもらっています。
そして!久保田ご夫妻の手打ちそばや
あれこれ盛りだくさんのスペシャルランチ♡
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どれもとても美味しくてシアワセでした。
バブル期の話しで盛り上がりましたー(≧∀≦)
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次は冬の中医学×ヨガ講座。
腎臓と膀胱に深く関係しています。
老化現象、若さ、腰痛、恐れの感情…
是非 一緒に学びましょう!
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いつも会場を提供して下さる
齋藤亭の弘美先生をはじめ。参加して下さったみなさま
本当にありがとうございました!