みなさん、こんにちは♪
北海道富良野から元気と笑顔を発信！
ハピネスナビゲーターのホシナサオリです。
JAひろお女性部の講演会講師としてお呼び頂きました。
リクエストは「ひめトレ」ということでした！
他のJAさまでひめトレをさせて頂いた噂を
お聞きになられたとのことで
部員さんから強いリクエストがあったそう。
なのでほぼ全員がひめトレ初体験！
骨盤底筋群についてや、ひめトレの効果について説明しながら、
丁寧に進めて行きました。また、姿勢にまつわるお話しや
心の在り方なども絡めてお話しさせてもらいました。
ひめトレの効果はモチロンですがそのお話しが
「とても良かった」「あなたにお願いして良かった」と
声を掛けて頂けたことは活動するにあたりとても励みになります。
有り難いですね。
JAひろお女性部の皆さま、本当にありがとうございました！
心から感謝致します(*´∇｀*)
