みなさん、こんにちは♪
北海道十勝帯広から元気と笑顔を発信！
ハピネスナビゲーターのホシナサオリです。
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ひめトレ・中医経絡ヨガ@齋藤亭
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ひめトレは男性のご参加も
お子さま連れもOK♪
ゴルフされる方は体幹が安定✨
ググッとくびれちゃうので
スタイルアップしたい女性にも♡
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ヨガも男性のご参加も歓迎しています。
私のクラスは身体が硬くてヨガが苦手とか
やりたいけど出来ない…を叶える場所。
ヨガのポーズを教えることよりも
そのポーズにどんな意味があるのか
そのポーズをするとどうなるのか
そんなことをお伝えしながら
自分自身の心と身体に向き合いながら
取り組んで頂いています。
7月の齋藤亭ひめトレ・中医経絡ヨガ
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◇日時：7月9日(火) ・7月22日(月)
①19:00～20:00 ひめトレ 1000円
②20:15～21:30 ヨガ 1000円
✱ 会場費 100円
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