富良野市のひめトレサークル

みなさん、こんにちは♪

北海道富良野から元気と笑顔を発信！

ハピネスナビゲーターのホシナサオリです。

 

富良野市のひめトレサークル。

基本動作はもちろん一通り行いますが

動作も慣れてきたので 新しいコンテンツを

多く取り入れながら行っています。

やりながら可動域の違いが感じられたり

ターゲットの部位が きちんと動いていることを

確認できたりして頂けるのは嬉しいですね。

身体ってカタチだけ見て動いても

実際のターゲット部位は動いてなかったりします。

その違いも感じてもらいながら行っています。

 

今回もありがとうございました♪