みなさん、こんにちは♪
北海道富良野から元気と笑顔を発信！
ハピネスナビゲーターのホシナサオリです。
上富良野町の子育て支援研修事業の
講師としてお呼び頂きました。
場所は上富良野町にある
認定こども園の高田幼稚園さま。
上富良野地区での幼稚園職員の方が対象で
50名近くの方が参加されました。
腰痛予防と改善のためのひめトレエクササイズ
ということでしたが…聞いてみると意外に
腰痛を持っている人がほとんど居なく笑。
若い世代の方が多かったので、スタイルアップや
冷えの改善、骨盤の歪みなどにシフトして
モニタリングから丁寧に進めて行きました。
一通りのひめトレエクササイズをしてからの
再モニタリングは思った以上の反応で！
足裏の吸い付くような感覚や身体が整うと
何がどう変わったのかを体感して頂きました。
＊ここは是非皆さんも実体験して下さいね♪
最後は大いに盛り上がり無事に終えることが出来ました♡
私がこうして多くの人の前で活動出来るのは
仲間が快くポールを貸してくれたり
人や場を繋いで下さる方がいるからこそ。
本当に感謝しています。ありがとうございます！
また、上富良野町保険福祉課子育て支援班の
皆さまにも心から感謝申し上げます。
参加して下さった職員の皆さまも
本当にありがとうございました♡
