皆さん、こんにちは♪
北海道富良野から元気と笑顔を発信！
ハピネスのホシナサオリです。
東川にある「LOLO Higashikawa」の小畑さんから
声を掛けて頂き、東川東町町内会の女性部事業で
ひめトレ講座を開催して頂きました♡
町内会の集まりということで年齢層も様々でしたので
「分かりやすく」そして「端的に」お伝えするように努めました。
しっかりとご自分の身体をモニタリングしてからスタートしましたよ♪
どんなエクササイズもそうですが必ず「ポイント」があります。
どこに意識を置くかで結果も変わります。
皆さんしっかりと行って下さり、いざ、再モニタリング！
足裏の吸い付くような感覚に皆さん、声をあげて驚かれていました。
またバランスの向上や振り向き易さ、ウエストもググっとサイズダウンしました。
皆さんに「参加して良かった」と声を掛けて頂けたことや
ひめトレを体験したことのある方にもとても良かったと言って頂けたこと
本当にとても嬉しく有り難かったです。
これも皆さんにひめトレを体験して頂く機会を作って下さった
有希さんや女性部部長さまのお陰です。
本当にありがとうございます♡
ご縁に心から感謝致します。
参加して下さった皆さまも、本当にありがとうございました！
