中医学

春の中医学講座~旭川開催

みなさん、こんにちは♪

北海道富良野から元気と笑顔を発信!

ハピネスナビゲーターのホシナサオリです。

4月21日(土)

旭川市西神楽の法生寺さんで

春の中医学×ヨガ講座を開催します!

私の講座は「中医学とは」という

基礎の講座ではなく

季節に関係する臓器の働きや

心身への関係性を学び

生活養生や食養生を知ることで

自分で自分を調える方法を知る

講座となります。

また、自分の心身の不調は

どこから来ているものなのか、

何をどうすれば 良くなって行くことが

出来るのかを知ることで

自分自身のことを正しく

理解出来るようなり

自分も自分の周りの人のことも

より大切にして行けると思います。

【こんな症状ありませんか?】

*筋肉に関すること
カラダが硬い・筋力の低下・四十肩・寝違えしやすい・肩こり・足がつりやすい…

*目に関すること
視力低下・眼精疲労・涙目・白内障…

*生理のトラブル
生理痛・生理不順…

*その他
頭痛・偏頭痛・高血圧・肝斑・フェイスラインのニキビ…

*精神面
イライラする・怒りっぽい・情緒不安定・気分が落ち込む・鬱々する・自律神経失調症・怖い夢を見る…

etc…

春に関係する 肝と胆のトラブルです!

お申し込みはメッセージでお願いします。

◆日時:4月21日(土)
◆場所:法生寺(旭川市西神楽)

①10:00~10:30
中医学体質診断&養生アドバイス @1000円

中医学的体質診断で自分のタイプを知り、生活養生や食養生へのワンポイントアドバイスをお伝えします。

②10:40~11:40
春の中医学講座 @2000円

冬に溜め込んだものをしっかりとデトックスし、
新しい芽を育てて行きましょう。
肝心要の臓器である肝臓と胆のうについて、
生活養生と食養生について詳しく学びます。

③11:50~12:50
春のヨガ講座 @1500円

肝や胆の経絡に作用する漢方アロマを用いて
肝や胆の経絡に刺激を入れるポーズに特化した
ヨガを行います。
デトックスを促し、イライラした気持ちや
鬱々とした気分をリフレッシュ!

④お豆腐マイスターのワンコインランチ @500円

お豆腐マイスターが作る 身体にやさしいシンプルランチ(要予約)

参加希望講座名をお知らせ下さい。

お申し込みは「お問い合わせ」より

宜しくお願いします(*^^*)