ひめトレ

JAおとふけ木野 冬期研修会

みなさん、こんにちは♪

北海道富良野から元気と笑顔を発信!

ハピネスナビゲーターのホシナサオリです。

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昨年の始めにご依頼頂いていた

木野農協さんの女性部冬期研修会。

リクエストは「指ヨガ」と「ひめトレ」

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どちらもすぐに体感して頂けるものなので

会場は大盛り上がりで、終始楽しみながら

行なって頂けたかなと思います(*´∀`)

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幅広い年代の中でも指ヨガやひめトレは

それぞれのお悩みに対応出来るもの+

自分で自分を調えることが出来るものなので

セルフケアとして大いに役立ちます。

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質問に質問が相次ぎ、予定していた時間を大幅に延長し

大盛況のうちに終了しました。

自分自身の健康への興味や関心を持つきっかけ作りとしても

お役に立てたかなと思っています。

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春までにあといくつかのJAさんで講演をさせて頂きますが、

より良いものを提供出来るように私も努めて参ります。

 

JAおとふけ木野さま、女性部の皆さま、

本当にありがとうございました♡