みなさん、こんにちは♪
北海道富良野から元気と笑顔を発信！
ハピネスナビゲーターのホシナサオリです。
Clover Ginza Baseさんでの
ナイトリラックスヨガ。
月に2回 開催させてもらっています。
ここでは、自分を大切にするためのヨガをしています。
痛みや苦しさに向き合うことは とても大切。
でも、そこに向き合うための「土台作り」が大切だと思っています。
継続することで、身体が変わり 心が変わる。
育まれて行く過程は見えなくても
振り返った時に 自分の成長を感じられることは
とても大きな喜びだと思います。
来月は、両日ともに定員になりました。
いつもありがとうございます♡
この日のアフターカフェはジンジャークッキーと
ウェディングという名の紅茶。
リンゴやグレープフルーツなどの
コンポートが入っていて とても美味しかった♡
Clover Ginza Baseの江口さん、
参加して下さるみなさん、本当にありがとうございました♡
